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2016.08.25

健康第一です。

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おはようございます!
佐々木です。

マイジムがグレードアップしました。
日本に行く直前にオーダーしていたものが、
ガレージに届いていたので、
それを組み立てました。

なんと、ウェイトトレーニングが
自宅のガレージでできるようになりました!
さて、肉体作りに貢献できるか、
大きな粗大ゴミとなるか、
見守りましょう。(他人事のようです)

さて今回は、体調崩さずに帰ってこれました。
絶対に同じ失敗は4回しないって決めて
対策を立てて日本入りしました。

19日にやったセミナーでも伝えましたが、
日本の食環境は本当に悪いです。
ですが、日本には行かないといけない。

で、今回立てた対策は、
毒が身体にたまらないようにするってこと。
これが見事にはまりました。

毒が入ることは避けられません。
なので入った毒をすぐに出すこと、
つまり毎日デトックスをすることです。

主に以下の方法を取りました。

・毎日特製の生ジュースを作って飲んだ
・ヘッドスパとフットスパに行った
・綺麗な海につかった
・お酒をひかえた
・外食とホテル泊を極力減らした
・サプリをしっかり摂った
・毎日汗をかいた

当たり前のことを
徹底しただけですね。

アメリカに戻って、
時差ぼけの状態も軽いです。

僕の場合は、普段クリーンな環境で
生きているので、
日本に帰ると極端に体調に変化が出てしまいますが、
日本に住んでいる人はその落差がないので
適応しています。

でも、症状としてでないだけで、
毒素が毎日入り続けているのは
間違いないのですから、
しっかり毒抜きをする習慣をつけてください。

片っ端から自分に合うものを見つけるまで
やりまくってください。
後悔しないためにね。

今の時代に20代、30代で
経済的に成功する人って
健康への意識がとても高い人が
多いです。

健康を第一に考える習慣は
長期的に成功できるための
重要なマインドセットです。

それを面倒臭いって捉えるのは
致命傷なので早めに矯正してください。

今日は以上です!

今日をあなたの最高の笑顔とともに
最高にハッピーな気分で!
ありがとうございました。

佐々木

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