おはようございます!
佐々木浩一です。

僕が住んでいる
オレゴン州はナイキ本社があります。

娘のスケート関係のお父さんが
ナイキのエグゼクティブで、
なんとナイキコーポレートストアに
ご招待いただきました。

最新モデルが、
日本で買う3分の1の値段!!

で、家族3人+先生とで
いくら買ったと思いますか?
$1600以上!!!!

すげー大人買いしてしまったけど、
超得した気分です。

今、僕は2階の書斎で
これを書いているんだけど、
娘が興奮しながら買い物した
ナイキグッズを開けながら
大騒ぎしております。

さて、今日もトレーニングネタです。
(興味ない人は、もう少しの我慢です。
先生が来てるんで許してください)

昨日のオフアイストレーニングで、
娘の足首がちょっと行ってしまって、
今日は午前のオンアイスは途中で切り上げ。

午後からジムに。

筋肉と神経を繋げるレシピを
娘と僕でこなしました。
先生のメソッドは筋繊維一本一本を
丁寧に脳とつなぐ感じです。

これってとんでもないメソッドで、
娘がオリンピックで勝つのは
もちろんなんだけど、
俺も今からカムバックできるんじゃないかって
本気で思うようになってきたよ。

もちろん簡単じゃないよ。
でも、「こうすればこうなる」って
道筋が完全に見えちゃうんですよ。

でね、アスリート向けってわけじゃなくて、
麻痺とか怪我の後遺症のリハビリや
先天性の障害のリハビリなども
ガンガン効果あるんですね。

だって、筋肉と脳を神経で繋いじゃうんだから。
こんなことできるのは魔法使いです。

よーしマジで気合い入ってきた。
(何回言ってるんだって感じですが)

で、話を元に戻しますね。

今日はさらに背中のトレーニング。
先週の金曜日に相当追い込んで、
今日は超回復してました。

パワーがすごいです。

超回復したからだけでなくて、
骨盤の角度、股関節から大體の角度を
指導いただいた通りに決めて、
ダンベルローイングをやったら、
自分でもびっくりしてしまうほど、
ガンガン重たいのを
バシバシ回数こなせちゃうんですよ。

参考までにダンベルローイングとは
(ユーチューブで適当に検索しました)

骨盤の角度、股関節から大體の角度を
あるべき状態にすると
体幹がフル稼働します。
そして、背中の筋肉全部と下半身、
そして腕が連動するので
今まで経験したことがない筋出力となります。

筋トレがこんなに楽しいって感じたの
初めてです。
今までは辛いだけの根暗な活動として
僕の中では捉えられてなかったので。。笑

過去の記憶によって
作られた思い込みは、
こうやって壊されます。

僕が所属していたチームって、
日本ではトップレベルです。
高校の後輩はバルセロナオリンピックで
金メダルとった岩崎恭子だし、
大学は順大ですからオリンピック金メダリストが
何人かいますよね。

そういうところで教わって身につけたことが
今42歳の時点でぶっ壊されるんです。

結果を出すスペシャリストと
直接交流することで
長年疑問に思って来たことが
どんどん解決されます。

結果が出るから楽しい。
結果が出ないはずのものが出ちゃうから、
そりゃ興奮するよ。

これが先生選びを正しくできた時に
起こることです。

習慣を変えたい人にとって
僕はライトパーソンです。

しっかり僕について学んだら
確実に成果出ますから
がっつり絡んで来てください。

今日は以上です!

今日1日をあなたの最高の笑顔とともに!
ありがとうございました。

RCFパブリッシング
佐々木浩一

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