注目の記事 PICK UP!

習慣づくり:「やったかやらなかったか」より大事なこともある。

thumbnail

おはようございます!
佐々木浩一です。

意志力を高めるメソッドとして
「黄金習慣」という朝の習慣を
実行しているメンバーが
コミュニティに所属しているだけで
500人以上います。

過去にこのノウハウを学んだ人間は
約20000人がいます。

朝の習慣は、
実は「やったかやらなかったか」は
あまり重要ではないです。

もちろん最終的には
質の高い習慣をきっちり朝に
やれるようになることが
目標ではありますが、
これから意志力を高めようって
人にとっては、

「やったかやらなかったか」
よりも重要なことがあります。

それは、朝起きる瞬間から
自分の心に沸き起こる、
「決めたことをやらない」方向で
進めていく自己内対話を観察することです。

継続が苦手な人は、
100%自滅していくんです。
つまり、自己内対話が自滅型なんです。

それを僕は「敗者のルール」が
心にしみついた状態だと言っています。

この自滅型の自己内対話を観察し
自分がどんな言葉で迷い始め、
その言葉とどうやって葛藤し始めるのか、
それを観察してパターンを見極めることが
何よりも重要です。

なので、朝やることを
自分と約束して、
自分がどうやって自滅するかを
観察日記をつけることが一番大切なことです。

その観察して見えた心の葛藤劇を
記述してコミュニティ内でシェアする。
そうするとなぜかパターンは消えていきます。

心の闇にしておきたい
脱落していく自分に光をあてると
なぜか消えていきます。

闇を闇のままにして
ダメな自分として誰にも見えないように
隠しておくと、ずーーと自滅パターンは
残り続けます。

なので、自分のパターンをあぶり出すために
朝の習慣をやってみてくださいね。

今日は以上です!

今日1日をあなたの最高の笑顔とともに!
ありがとうございました。

RCFパブリッシング
佐々木浩一

===

ダイエットしても、つい間食してしまう。

立てた目標もいつのまにか忘れ去られ、
なぜ人は変わりたいのに変われないのか?

7日間で悪習慣を書き換える方法がありますが
興味ありますか?

最新の脳科学を駆使したら、
行動を変えることは簡単で、
継続の方法を知ってしまうと、
習慣化は自動で起こります。

脳をダマして
7日間で悪習慣を変える方法
は、こちらから無料登録

7日間で悪習慣を書き換える方法
メールアドレス *



《佐々木浩一の電子書籍》

1冊目:

「脳をダマせ!」
カタい頭を、自由なアイデアの
源泉につなぐ「0から1」の発想術

2冊目:

「3つの封印を解けば誰でも成功する」
あなたの人生を激変させる14日間プログラム
(ムービーブック)

3冊目:

「脳をダマせ!2」
自己内対話:なりたい自分に100%変われる
究極の自己変革スキル

4冊目:

「脳をダマせ!3」
ネガティブWelcome!! 感情の正しい使い方
「本当の欲求」と「嘘の欲求」を嗅ぎ分けろ!

5冊目:

「脳をダマせ!Vol.4 」
~ちまたの目標設定術がクソな理由(わけ)~
「ウマくいかないやり方は今すぐ捨てろ!」

アマゾンジャパンのアカウントをお持ちの方は
こちらのリンクから購入してください。

http://www.amazon.co.jp/-/e/B01E4O1B50

海外のアマゾンアカウントをお持ちの方は
Koichi Sasakiを検索してください。

===============
佐々木への質問を募集します。
===============

あなたの悩みを僕が直接回答し解決します。

どんな課題であっても結構です。
スッキリしちゃってください。

質問はこちらから
→ http://abxhe.biz/brd/archives/dksjku.html

「なるほど」って思ったらシェアしてください。
↓ ↓ ↓

1 / 11

PDCAサイクルはもう古い!?

最新脳科学が明らかにした今までとまったく異なる成功サイクルが遂に公開

最新脳科学が明らかにした今までとまったく異なる成功サイクルが遂に公開

あなたの脳の使い方を診断しハイスペック脳に書き換えるリロードプログラムが無料体験できる

『RCFメソッド®︎徹底解説ガイド』

5万人突破

あなたが解決したい人生の問題はなんですか?  

独立起業? 夢の実現?健康? 家族や対人関係? 
様々な問題はありますが、それらの問題の種類は一切関係ありません。

たった7日間のRCF基礎講座で、あなたの目の前にある現実が変わりはじめます。

無料でメール講座、動画講座を受講できます。

無料メルマガ登録