おはようございます!
佐々木浩一です。

どうも様子がおかしい・・・

僕の体が何かに適応しようと
必死に調整しているかのように
感じてならない。

ということで、
家族3人で断食やることに
なりました。

現在、日程調整中です。
3日間のプチ断食です。

昨日、一昨日、腸と脳と、
そしてファスティングの
サイエンスムービーを家族で見ました。

昼間、ジムでエクササイズしながら
聞いているYouTubeのラジオ番組で
たまたま耳にした脳科学者と
彼が行なった実験が、

その夜に見たサイエンスムービーに
本人が登場してくるんです。
こういうシンクロは他にも頻発しており、
なにやら目に見えない誰かが、
やたらと強要してくるんです。笑

それで、結論として、
まずは断食することになったんですが、
それ以外にも普段の生活で
いくつか変更したことがあります。

水を飲む量です。
1日2リットル飲み始めました。

朝コーヒーを入れるときに、
水差しにイッパイ水を入れて
オフィスに用意することが日課に加わり、
家にいる間はちびちび
ずっと飲み続けている感じです。

外に出かける際も、
ボトルを持ち歩かないといけません。
ちょっと面倒です。

何でかって?

冒頭で書いた通り、
体が色々なシグナルを送ってくるんです。

それとFacebookのタイムラインや、
YouTubeの「あなたへのおすすめ」で、
AIが提供してくる情報に対して、
僕の脳がチラッと反応するんです。

脳というか意識というか。

その小さな意識の反応や、
体からのシグナルを逃さずに
注意深く拾い上げてくると、
必ずたどり着く何かがあるんですよね。

それが水だったり断食だったり。
断食後にやることが決まっていることが
一つあって、それはお酒の量を
減らすことです。

なるほど、、、、こうやって
改めて書き出してみると、
何を企んでるのか見えてきますね~。笑

なんとも怪しい感じな
今日の朝刊。

あ~~、これからどんどん
怪しい感じになってくんだろうなぁ・・・。
ヤダヤダ。。。

というわけで、最後にまとめ。

二人三脚プログラムで最後の方に
ちょこっと教えている
「直感とのコミュニケーション」
の事例として僕の自己内対話を
今日は取り上げてみました。

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今日は以上です!

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今日1日をあなたの最高の笑顔とともに!
ありがとうございました。

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佐々木浩一

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