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2019.01.04

運動不足で波動が乱れ気味です。

おはようございます!
佐々木浩一です。

捻挫からの回復のため
安静にしている時間が
年末年始に重なったこともあって
すっかり食っちゃ寝になってます。

運動をしないだけで
エネルギーの出入りが
滞るわけですから
精神衛生的に良くないです。

体を動かすことが当たり前という
今の習慣化された状態にするため
2015年から習慣作り始めてきましたが、

怪我という形ですが、
こんなに長い時間何もしない
っていうのを久しぶりに過ごしてみて
改めて気づいたことは、

運動はすべし!!!!

心も頭も何もかも
イマイチです〜〜〜。

23歳の時に全日本社会人の
千葉県代表でボクシングの
試合に出たのが最後、
そこから現役生活を終えて
38歳でマラソン挑戦するまで
ほとんど体を動かすことなく
過ごしておりました。

今思うと、あの頃の自分の
在り方がそのまま人生の結果として
現れていたように思います。

努力はしてましたし
成長もしてましたが、
パッとしませんでした。

大切にしていることが
今とはちょっと違います。

小さなことほど大切にするようになりました。
あの頃は何かデカイことをしてました。

黄金習慣風に表現すると
自分との小さな約束を軽視し、
大きな約束をしようとしてました。

毎日、コツコツと積み重ねること。
小さなことなんだけどね。
それを人生のあらゆる領域で
大切にするようになってから
やはり人生は変わりました。

よく勉強してたし
小さな毎日の努力はしていましたが、
ちょっと偏っていたように思います。

特に運動に関しては、
アスリート時代の嫌な思い出のせいで
本当に取り組める自分になるまで
時間がかかりました。

昔を振り返って・・・
最近だんだんと結果を出せない
昔の自分のことを思い出せなく
なってきました。

特に未来に意識が強く向いている
時期だということもあるし、
新しい世界に足を踏み入れようとしている
っていうせいもあると思いますが、
随分遠くまで来たもんだなぁ〜って
感覚になります。

感覚的にどんな風に感じていたのかが
もう思い出せない。
すごく不快な感覚をずっと持ってたと思う。

怒ってたし、不満に満ちていたし、
その背後に罪悪感があり、
無力感があり、自分への苛立ちがあった。

言葉としては出てくるけど、
あの波動、あの感覚はもう
ほとんどわからない。

常に腰痛として出てた。
年に1回は動けなくなって
寝たきりになってた。

今は、腰痛はなし。
物理的にヘルニアであることは
変わりないのにね。

体って不思議です。

感覚的に感じていること。
これが人生を支配する意識の状態であり
その人が発する波動を決めるものだと思います。

運動不足で波動が乱れ気味の
佐々木でした。笑

 

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はっきり決めてないですが、
朝刊とも違う内容でお届けしようと
思ってますので、
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今日は以上です!

 

 

今日1日をあなたの最高の笑顔とともに!
ありがとうございました。

 

 

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佐々木浩一

 

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