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2019.08.29

自滅パターンの解消法

おはようございます!
佐々木浩一です。


本気で生きられてなかった頃、
「本気か?」って聞かれるのが
マジで嫌だったように記憶している。

本気の人間の側にいると、
居心地悪さこの上なかった。

最初はとても良かったんです。
本気の人の側で自分もエネルギーもらえて
その人の側にいることが嬉しかったし、
自分も本気になれているつもりでいれた。

ところが、3ヶ月も経つと、
自分の中にある中途半端さが
より際立って目立つようになり、
本気じゃない自分ばかりを
指摘されているかのように錯覚して
自分で自分を責めるようになり始める。

そして、あまりの居心地の悪さに、
その人から遠ざかるようになり、
いつの間にか元の自分に戻って行く。


これが僕が通って来た道であり
今も僕の周りで常に起こっている
自滅の基本パターンです。

そもそも論として・・・
上記の何が問題なのか?


結論から言うと
「他人と比較している」
って部分です。

誰かと比較して
しかも本気かどうかを比較して
何も良いことはないです。

今、僕が自滅パターンにはまらないのは
自分が本気で生きているからではなく
他人と比較している暇がなくなったからです。

もっと深いレベルで言うと
自分の中にある劣等感や罪悪感に
いちいち囚われている暇がなくなったのです。

「暇がなくなった」という表現も
ちょっとトリッキーですね。

自分の中にある選択肢の中で、
他人と比較して自分がダメだって感じるよりも、
知的に分析して対策を立てて
次の行動に繋げていくという方に
比重が多くなっただけのことです。

自己否定の感情って
浸ろうと思えば今でもいくらでも
浸ることはできますが、
それをするメリットが一切見当たらないのです。

自己否定に染まっていた頃って
もう心癖になっているので、
ついついスマホの画面を
見てしまう癖と同様に、
何か他人と自分を比較する場面になると
連鎖的に自己否定にも入るだけのことなんです。

その癖がついている状態の打開策って
とても簡単で、それは
「正しい自己内対話のルーティン」を
決めておくだけのことです。


1、そもそもなんのためにやってるんだっけ?
2、現状はどうなってる?
3、じゃあどする?

つまり

1、目的地、
2、現在地、
3、はじめの一歩

を明確にするという自己内対話を
ルーティン化すれば良いだけです。
いつでもどこでもここに戻ることです。

半年くらい徹底すれば
暇人の心癖から離れられます。

同時進行で潜在意識の中のゴミを
クリアリングすると効果はてき面です。
ぜひ試して見てください。


こういう世の中では
問題視されている自己肯定感の低さとか
被害者意識とかのことも
僕にかかったら簡単解決です。

やり方なんて本当に簡単に教えられる。
でもね、真に受けてやる人が少ないだけです。
今の時代、なんでも一緒だよ。

知識とか情報って無料でいくらでも手に入るんだから。

やるか、やらないか、それのみ。

だから、TTYなんだよ。

T:つべこべ言わず
T:とっとと
Y:やれ〜〜〜!!





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今日1日をあなたの最高の笑顔とともに!
ありがとうございました。




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佐々木浩一



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