とても嫌なことを気づいてしまいました。

おはようございます！
佐々木浩一です。

軸がぶれて基本がおろそかになる。

未熟なうちは常にこれが起こるから、
だからスポーツ選手には全員、
コーチがついている。

スターウォーズのマスターヨーダや
フォースを使いこなせるようになった
ルーク・スカイウォーカーのレベル、

つまり宮本武蔵レベルにまで
自分を高められたら自分で自分を
チェックしてぶれない自分を常に
意識できる。

久しぶりにトレーニングと
バランスのチェックをしてもらったら
思いっきり自分がズレまくってることに
気づき修正する機会を昨日もらえた。

僕のマインドの癖です。
力任せで筋力をアップさせて
バランスを欠いていってしまいます。
それは父のアンバランスさを
しっかり影響受けて取り込んでます。

問題は自分でそれに気がつけないことです。
兆候はしっかりでてました。
それは首の痛みです。

でもその原因が自分の意識のバランスが
崩れているから起きているのだとは
気がつけませんでした。

成長して進化しているところもある。
だからそこばかりに気を取られて
調子こいて助平心が出始めて、
道を逸れ始める。。。

（誰かにそっくりで、嫌になるぜ・・・。はい、父です。）

この心理は、目先の結果を
焦って追いかけるんだろうな。
ついついやりたいトレーニングだけ
やるようになる。

全体を見ていない。

特に僕が端折りたくなるのは、
バランス、柔軟、ストレッチ、
ウォーミングアップとクーリングダウン。

笑

っていうか、メインディッシュの
トレーニング以外全部端折ってるし。

ってことは、
これをセックスに例えると
いきなり○入～～。
最低だ、、、あああああ～～。

そんな扱いを自分の体に対して
やってるなんて・・・
とても嫌なことを気づいてしまいました。

反省します。

さて、最後に自己内対話の結果
気づきをさらに抽象度を上げて
もっと深い気づきにつなげていく。

その事例として昨日の僕の気づきをシェアしました。

あなたの課題に当てはめて捉え直してみてください。

今日は以上です！

今日１日をあなたの最高の笑顔とともに！
ありがとうございました。

RCFパブリッシング
佐々木浩一

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