おはようございます!
佐々木浩一です。

1週間のタイムテーブルが完成しました。

日本から戻ってから、
新しい時間の使い方をするために
いつ何をどの順番でやるか
あれこれ考えておりました。

人生を変えるために
新たなステージに押し上げるために
自分の習慣を変えるチャレンジを
スタートさせました。

一度身につけたことを
手放して、新たな習慣を身につける
というチャレンジです。

2015年1月から今の習慣を
身につけるために頑張ったのですが、
もう次のステージに向かうためには
手放すべき習慣となりました。

3日間くらいかけてたたき台を決めたのですが、
朝の時間帯のイメージがなかなかできなくて、
苦労しました。

明日からやり始めるのですが、
全く新しい生活パターンになるので
きっと違和感バリバリで、
ついつい無意識に古い習慣に
戻っちゃうことでしょう。

「習慣づくり」を教えている僕としては
自ら手本を見せる良い機会だと思っております。

出来上がった週間スケジュールは
とりあえずのたたき台なので、
やりながら微調整し、
カチッとハマるものを見つけます。

カチッとハマるかどうかを見分ける基準は、
僕が目指している方向に向かう習慣かどうか、
そして家族との調整がうまく取れるかどうか、
この2点です。

昔から僕は新しいことにチャレンジするのは
好きなんです。

12年頑張った水泳をすっぱりやめて
いきなりボクシングを始めるとか、

勉強とは無縁な僕がいきなり大学院を目指すとか、

アメリカに留学するとか、

シングルマザーと結婚して2歳の女の子の
お父さんになるとか、

学生から生活のために弁当屋で不法労働するとか、
塾の先生になったり、
法人営業をやり始めたり、

3度起業して独立して失敗したり、
4度目で成功して毎月日本を
行き来するようになったり、

まあ、生活パターンを激変させるってことは
「こうしよう」って決めたら一気に取り組むって感じで
今までもガラッと習慣を変えてきました。

なので、今回はマイナーチェンジって感覚です。
でも、全く自分の意志で他者からの強制力が一切働かず、
完全に僕だけの選択で変えるのは
もしかしたら初めてかもしれません。

今までは環境が変わるってことが付いてきてたので
その環境に入ることで習慣を変えざるを得ない状況でした。

今回は、環境は全く一緒。
僕は僕の人生の時間を完全に自分の意志で動かしている。
その僕の1日24時間で何をいつするか、
どのような順序でするかを入れ替えました。

目標達成に向けてね。

意志が試されるね。きっと。

具体的に何をどう変えたのかは、
また追ってシェアしますが、
とりあえず現状はこんな感じです。

最後に、今日の朝刊のタイトル、
「なんもやってねーじゃん」ですが、
最近ちょっとイラっとした場面で
思ったことです。

僕は元来、怒りの感情を溜め込んできたので、
とても攻撃性の強い人間でした。

伝える言葉を持たない頃は、
イラっとしたら次に手か足が出てました。苦笑
言葉を覚えてからは、
相手をコーナーに追い詰めて
フルボッコにしてました。

なんてこと書くからきっと
受講生達に恐れられるのでしょうが、
仕方がないです、そこが出身ですから。

歳のせいなのか成長できたせいなのか
不明ですが、最近は度量が随分と
できてきたなあと感じております。

イラっとしても
「なんもやってねーじゃん」って
呟いて終わるんですから。笑

ただの余談です。笑

今日は以上です!

今日1日をあなたの最高の笑顔とともに!
ありがとうございました。

RCFパブリッシング
佐々木浩一

===

ダイエットしても、つい間食してしまう。

立てた目標もいつのまにか忘れ去られ、
なぜ人は変わりたいのに変われないのか?

7日間で悪習慣を書き換える方法がありますが
興味ありますか?

最新の脳科学を駆使したら、
行動を変えることは簡単で、
継続の方法を知ってしまうと、
習慣化は自動で起こります。

脳をダマして
7日間で悪習慣を変える方法
は、こちらから無料登録

7日間で悪習慣を書き換える方法
メールアドレス  *  半角英数 

《佐々木浩一の電子書籍》

1冊目:

「脳をダマせ!」
カタい頭を、自由なアイデアの
源泉につなぐ「0から1」の発想術

2冊目:

「3つの封印を解けば誰でも成功する」
あなたの人生を激変させる14日間プログラム
(ムービーブック)

3冊目:

「脳をダマせ!2」
自己内対話:なりたい自分に100%変われる
究極の自己変革スキル

4冊目:

「脳をダマせ!3」
ネガティブWelcome!! 感情の正しい使い方
「本当の欲求」と「嘘の欲求」を嗅ぎ分けろ!

5冊目:

「脳をダマせ!Vol.4 」
~ちまたの目標設定術がクソな理由(わけ)~
「ウマくいかないやり方は今すぐ捨てろ!」

アマゾンジャパンのアカウントをお持ちの方は
こちらのリンクから購入してください。

http://www.amazon.co.jp/-/e/B01E4O1B50

海外のアマゾンアカウントをお持ちの方は
Koichi Sasakiを検索してください。

===============
佐々木への質問を募集します。
===============

あなたの悩みを僕が直接回答し解決します。

どんな課題であっても結構です。
スッキリしちゃってください。

質問はこちらから
→ http://abxhe.biz/brd/archives/dksjku.html

「なるほど」って思ったらシェアしてください。
↓ ↓ ↓