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2017.05.08

ああ、とっとと身体動かしにいくぞ!!!

おはようございます!
佐々木浩一です。

あっという間に
GWも終わっちゃいましたね。

目指せ1000人!
って企画をしましたが、
結局900人弱でした。

残念・・・・。

一部の読者から以下のような
メッセージをもらったのですが、
登録できなかった方は
どのくらいいたのでしょうか?

ーーー
エントリーを何度もしております。
フォームが届きません。
私だけでなく、友達や家族もです。
きっとこういう人を含めたら
1000人は突破していると思います。
ーーー

「私も登録できなかったーー!!怒」
って人はこのメールに返信で、
以下の項目を送ってください。

苗字:
名前:
メールアドレス:
あなたが一番良くした習慣の領域は?
(どれか1つを選択)
・仕事・お金
・人間関係・愛
・健康・肉体改造・食事

お返事を踏まえて
集計しなおして見ますので、
お手数ですが、
該当者は返信よろしくお願いします!

さてさて、気を取り直して
本題に入りましょう。

4月17日にオレゴンに戻ってから、
ゆっくりですがトレーニングを
再開しました。

日本出張前日に先生から
新しく加えてもらった種目を
入れております。

週2回くらいを2週間だから、
合計4回程度かな・・・。

今週から3週目に入るのかな?

早くも僕の体が次にステージに入った
感触を得てきているんですよねー。
すげーーなあ。

体を原則に従って
丁寧に一個ずつ仕上げていくと
こんなに変化するんですね。

先生のアプローチは
完全にRCFなんで
筋トレしながらRCFを教わってる
気持ちになってるんですよ。

そりゃ結果出るわ。
確かに僕のクライアント見ていても
思うもんね。。。。

「にわか結果」な一発屋みたいな人って
僕のところから出ないんですよね。

その分、当然なんですが、
目先の結果だけ欲しい人は
離れていきますよ。

耐えきれなくなるんですよね。
自分の考え方、信念体系を
直視していくってことに。

人間のエゴの作用って面白いですよ。
「あるものをないことにして
ないことをあることにしようとする。」

しかもそれが成立しているって
思ってるのは本人だけなんですよ。

話を元に戻します。

具体的にどんな変化が
僕の体に起きているのかっていうと、
ちょっと感覚的なのでわかりづらいかも。。。

・肉体の感覚への気づきに鋭敏
・動きの精度がアップしている
・より強くよりしなやかにより速く動ける
・基本がさらに深まった感覚

一番、すごいなって思うのは
実は「基本がさらに深まった感覚」です。

先生に習い始めて最初の頃に
理解していたことよりも
もっともっと深くて強い感触で
基本動作をやってる自分がいるんです。

体幹部分の中でも
特定の意識する筋肉があるんですが、
その筋肉への意識が研ぎ澄まされてる感じで、
その筋肉の収縮を微細なレベルで感じるんですよ。

で、そこをしっかり使えていると
体全体の動きへの影響や
エナジーフローの違いをさらに感じちゃうから、
なんとも言えない気持ち良さがあるんです。

それともう一つ・・・

この2週間トレーニグの回数が減っていて
その影響がかなりキテます。
体に対してではなく心に。

運動って超重要です。
仕事のパフォーマンス別次元です。

運動不足になると以下の点で
明らかに悪影響です。

・雑念が増える
・不安が増える
・生活リズムか狂う
・気力が落ちる
・感情が小さなことに反応し始める
・イライラが増える
・アイディアが冴えなくなる
・食欲が落ちる

ありゃりゃ・・・
自分で書きながらトーンダウンしてきました。笑

わかりますよね?
何も良いことないじゃん!!!

ああ、とっとと身体動かしにいくぞ!!!

今日は以上です!

今日1日をあなたの最高の笑顔とともに!
ありがとうございました。

RCFパブリッシング
佐々木浩一

===

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