おはようございます!
佐々木浩一です。

日本時間昨晩、
オレゴン時間今朝の説明会に
参加してくれた方達、
ありがとうございます。

早速、参加を決めていただいた方達も
ありがとうございます。

録画の準備ができましたので、
まだご覧になってない方は
こちらからどうぞ。

特に最初の40分は、
プログラムに興味ない人でも
絶対にチェックしておいてください。

これから突入する社会の激動期に
どう生きてゆけば良いかの
話をしております。

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脳と体と意識をつなぐ方法:
二人三脚&RCFボディメイキング
説明会動画&申し込み

http://rcfpublishing.com/wp/lp/nininsanyaku52/

募集締め切り5月26日(土)

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ちょっとオーバーワークな
佐々木です。

ひざ下の筋肉全体が張っていて
なかなか疲れが取れない・・・。
やはりトレーニング直後の
ケアを念入りにしないと長引く。

アフターケアを軽視するという
とっても残念な自分に後悔しております。

前日の疲れが残っていたので
この間は朝からジムに行ってきました。

ジャグジー入ってサウナ入って
超リラックスした後に、
ジム内にあるカフェテリアで、
仕事して、ひと段落したら、
身体動かして、またジャグジー入って、
そんな風に1日過ごそうと思って、
まずは、ジャグジーに入ったのです。
30分程度。

で、カフェテリアに行って
PC開いたけど、
すごい眠さとダルさで、
仕事にならずソファーで3時間くらい
仮眠をとりましたよ。笑

思い通りにならないですね~。

本当だったら、
すぐに家帰って寝たかったんだけど、
後から妻と娘も来て、
一緒にロッククライミングの、
補助者の試験を受ける予定にしていたから
ジムにとどまってないといけなくて。。。

試験は無事受かりました~。
大会ができるくらい本格的な
施設があるんです。

妻と娘はエキサイトしていて
僕は別に~~って思ってたんだけど、
やってみると意外と楽しいです。

木登りに夢中になってた
幼稚園や小学校低学年に戻った気分。
意外とハマるかも。
モンキーな自分を開発してみようかな。
昔かなり得意だったから、
意外とすんなりのめり込めるカモ。

新たな境地を開拓できるかもしれません。
ちょっと期待します。
柔軟性も求められるし、
体幹使えないと上級者にはなれないし、
とっても良いかも~~。

体を動かして開発するのに
「楽しめる」かどうかって
重要な要素だと思います。

楽しめるから続くし、
続くから深まるし、
深まるから楽しいっていう
好循環が生まれるんですよね。

この循環があるから、
自分を超えていくチャレンジを
前向きに捉えて取り組めるから、
超えられる可能性も高くなる。

そう考えると、
ロッククライミングは、
ちょっと良いかも~~。

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今日は以上です!

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今日1日をあなたの最高の笑顔とともに!
ありがとうございました。

RCFパブリッシング
佐々木浩一

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