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2019.09.22

自分が自分の脳に騙されている?!

おはようございます!
佐々木浩一です。


沸き起こってくる感情に
惑わされることなく、
冷静に目の前て起きていることを
観察し、吟味したら、
自分が見ているものが
「過去の記憶という名の錯覚」
であったことに気がつきます。

ところが、大抵の人は
沸き起こってくるその感情が
「現実そのもの」だと「思い込み」、
「決めつけ」ていて、

っていうか自分の感情の出所を探る
という発想すら持たずに
「鵜呑み」にしているので、
「過去の記憶という名の錯覚」だと
言われても意味不明です。

この状態って、
自分が自分の脳に騙されているような
状態です。だから
脳の錯覚機能を理解しましょう。


目の前の出来事の解釈や意味づけは、
過去の記憶によって自動判断されます。
海馬と扁桃体にあなたの過去に
蓄積した記憶が判断データとして入ってます。

そこにアクセスし
快楽を増すか、痛みを避けるか、
どちらかの選択をして
出来事を自動判断します。

それがホメオスタシス機能として
僕たちの自我を一定に保ってくれます。

だから、あなたの選択は
必ず一定のパターンをたどり、
人生で起こる出来事は、
私に馴染み深いことの連続となります。

目の前で起きていること、
目の前で見せてくれる光景を、
「過去の記憶」として判断しているんだから
実際に起きていることとは別のものです。

別のことなのに
それが真実であるかのように錯覚し、
自動的に決めつけて生きていくのです。

こんな判断基準で人生生きていたら
創造的な人生になるわけないです。
必ず過去の再生産を自動操縦で生きることになるのですから。


この脳の錯覚機能に
騙されたままで生きたいでしょうか?


・どうせ無理・・・。
・自分には無理〜。

これらは完全に錯覚。

・当たり前でしょ!
・有り得ない!

これも錯覚。

・これ好きなんだよね。
・こういうのが好み。

も、錯覚。

好き嫌いは全て錯覚という名の過去の記憶。

錯覚機能の自動処理をやめて、
本当の現実世界を生きるためには
どうしたら良いのでしょうか?

自分の身体の感覚と共に生きたら良いのです!
身体の感覚は、今ここに根ざしてます。
その感覚から入ってくるシグナルが
過去の記憶と結びついているのを
解きほぐしたら良いのです。

例えば、イラっとする瞬間、
脳の記憶データにアクセスする前に
感覚シグナルをキャッチします。

そのシグナル=ムカつくこと
って紐づけられているのを
シグナルはシグナル、
ムカついた記憶は記憶として、
切り分けたら良いのです。

頭で処理するのをやめて
身体で感じることをもっと
重要視したら良いのです。



これを練習しているのが
コアチューニングです。

誰にでもできる簡単な体操が、
僕が上記に示した複雑怪奇な
脳の錯覚機能に、
騙されている人生から脱却させてくれます。

なんでコアチューニングやるだけで、
こんなに心が落ち着き、
体調が良くなり、
心身共に健康で活発な状態に
なれるのか?

説明すると難解です。
でも、簡単な体操だけで、
勝手に欲しい結果だけは受け取れます。


二人三脚プログラム60期では、
このコアチューニングも教えていこうと思います〜。

お楽しみに〜。
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ありがとうございました。




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