意識して取り組む２つの対話場面【リーダーの為のRCFメソッド®︎】
おはようございます！
佐々木です。
家族の中には
隠し事なしの素のままの
自分が表現されるって
話を昨日はしました。
そして、その自分を
良いことも悪いことも
直視して、その自分を
しっかり表現し、
伸ばすところは伸ばし
改善するところは改善しようって
お伝えしました。
今日は、少し角度を変えて
さらにどうやって自分らしく生きるかって
いう具体的な話をしましょう。
「２つの対話場面」
対話という言葉から
多くの人は対人場面での
対話を思い浮かべるはずです。
ですが、僕のメルマガ読者には
もうひとつの対話場面があるってことを
さっと答えられるようになってほしいです。
それは
「自己内対話」。
１４日間プログラムで配る
三本のセミナー動画の冒頭部分で
毎回しつこく伝えたことがあります。
「基礎中の基礎」と題して、
「自己内対話」という概念を
解説しています。
そして、二人三脚プログラムを
受けた人はわかると思いますが
その自己内対話をさらに詳しく
解説し、その書き換えの方法を
お伝えしています。
さらに、二人三脚NEXTという
特別プログラムを受けた方は
わかりますが、
自己内対話の質を高めるための
特別なやり方を学び、
実践しています。
また、僕のボディメイキングの
プログラム、食の改善プログラムでも、
自分の体との対話という言葉で
自己内対話に関して
しつこく強調しています。
さらにさらに、
今やっているお金に関するプログラムで
もろに自己内対話に関して取り上げています。
なんでこんなに
僕は自己内対話にこだわってるのか？
もちろん理由があります。
自己内対話って
自分進化の種みたいなものです。
種が腐ってたらもう
芽も出ないし花も咲かないし
実もつけません。
可能性があるかないかを
決定づけるもので、
一番大事なものであり
すべての命の出発点です。
人間も種から始まるわけですしね。
進化、成長というものが
何によって規定されるか、
これは自己内対話の質です。
もうちょーーーーー大事です。
この自己内対話には、
昨日話したあなたの信念体系に入っている
全部の勘違いが出ています。
心の真ん中の声がほとんどの人は
聞こえないので、
ほとんどの人の自己内対話は、
勘違い野郎の戯言のオンパレードです。笑
もうヒドイものです。
思春期の男の子の
自己内対話はそれこそ
凄まじいです。
９０％がオ◯◯コ。
１０％オッ◯イ。
そこからほとんど
成長せずに大人になりますが・・・。苦笑
女性のことは知りません。
僕は女性になったことがないので。
自己内対話が何かを
説明する時間を省略したかったので
わかりやすい例を出しました。
すいません。
僕たちはいつも
「あーでもない、こーでもない」って
自分の中でしゃべってますよね。
それの質がそのまま
その人の人生を決めるんです。
対人場面でどう自分を表現するかも
すべて自己対対話の結果、
選択されます。
自分の思考パターンと
感情パターンが全部現れる場所、
それが自己内対話です。
この自己内対話の質を
上げることがもしできたら
あなたの人生は自由自在です。
自己内対話によって
あらゆるスキルが習得されますし、
習慣も作られていきます。
継続できるかどうかも、
正しい選択も、状況判断も、
すばて自己内対話です。
だから僕は、
まずは、自分がどんな自己内対話の
パターンを持っているのかを知り、
理想のパターンを知り、
理想に近づける訓練をさせます。
根本の原因、
根っこではなく、その前段階の
種に働きかけるんだから、
そりゃちゃんとやったら確実に
なりたい自分に変わって行けますよ。
で、ちょっとここからは
長くなるので
明日以降また話していきますが、
まずは、自己内対話を
ぜひ観察してみてください。
そして、自分がどんな
ぼやきをひっきりなしにしているか
自覚するようにしてみてください。
面白いですよ。
では、
今日をあなたの最高の笑顔とともに
最高にハッピーな気分で！
ありがとうございました。
佐々木
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