身体も繋がり次第。

おはようございます！
佐々木浩一です。

 

既成概念を壊される体験・・・

毎度のことながら、
人生というのは勘違いと思い込みによって
つくられているのだと痛感させられます。

今日の朝刊はほぼほぼ独り言です。
意味不明なことも多く入ってますので、
ご容赦ください。苦笑

 

広島に入る前日、
娘と一緒に松栄先生のところに
行ってまいりました。

４０歳過ぎてから身体の動きづくりを
している僕と、
小さい時からバレエをやり
１５歳で先生から教わった正しい動きを
身につけた娘では、
全然レベルが違うって目の当たりにしました。

僕は、４０年の間違った動きの癖があるから
すぐに身体の繋がりが切れてしまう。
だから毎日繋ぎ直しが必要。

娘は、繋がっている動きができているから
微調整のみでオッケー。凄い。

 

間違った身体の使い方をしたまま
トレーニングすると怪我するのが
時間の問題です。

それ故に僕の身体はポンコツです。笑

それでも先生に全身をしっかり繋いでもらって
走ったら疲れないでどんどん走れました。

広島入りして翌日の朝、
つまり身体繋いで３日後の朝に
走ったら全く感覚が違いびっくり仰天。

繋がっている状態と
繋がってない状態で、
こんなにも違うものかと。

とにかく身体が重いし息も苦しい。

 

この体験から、
日々のトレーニングプランを変更です。

弱いから鍛えるという発想から
どうしても組み立ててしまうので、
それをやめないといけない。

もっともっと丁寧に、
身体を繋げるために基礎トレーニングの
割合を増やしていかないと、

苦しい、キツイ、痛い、ヘコむ、
疲労蓄積、怪我という運命にある
ということに気がつきました。

一人で身体と対話しながら
繋がりをつくって行く研究を
もっともっとやりながらじゃないと
すでに悪い癖を持っている僕の身体は
壊れる方が先に来ちゃう〜〜〜〜。
（ヤッベ〜）

身体づくりに対する意識改革が
必要なんだと思います。

過去の誤った認識に知らず知らず
囚われてしまっているようです。
身体の動きの癖と同じで、
意識もすぐにブレて悪い癖が出るんですね。

今回の大ブレは、
現役復帰しようって思ったところから
だったように思います。

今から現役復帰って完全に
意識が変わったから宣言するのですが、
何かを目指そうとした瞬間に、
昔の悪い癖も一緒に出て来たんだと思います。

 

 

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まだどんな発信していくのか
はっきり決めてないですが、
朝刊とも違う内容でお届けしようと
思ってますので、
どうぞご登録ください。

 

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今日は以上です！

 

 

今日１日をあなたの最高の笑顔とともに！
ありがとうございました。

 

 

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