My Whyを見つけよう！！【リーダーの為のRCFメソッド®︎】
おはようございます！ 佐々木浩一です。 こちらはもうチェック済みですか？ 人生がサクサク進む宇宙セオリー 【佐々木浩一と中村麻美の進化研究所】 運命が変わる「共振」の法則 さらに今回のRCF最新動画は？ 昨年末に行った ヘビー級アジアチャンピオンの プロボクサーとのスパーリングを 自分自身で解説してみた 3月13日の１５kに向けて 準備開始です。 昨日は久しぶりに５k走って かなり疲れました。 出だしはいつも辛いよ。 まあでも身体操作が相当 底上げできて来ているから 戻るのも早いです。 でね、今回のプランは 今までとは違うアイディアを 採用しました。 年齢的にと言っていいのか おじさん仕様にアジャストしてます。笑 何をゴールにするかは どこを目指したらゴールへの 意欲が高まるか、 あるいは持続するか、 年齢や考え方の変化によって 変わって来ますからね。 で、今回のゴールは？ マラソンのゴールって 距離やタイムしか思いつかないけど、 それがわかりやすいんだけど これって僕が目指すものじゃないです。 速く走れるようになりたいと思わないです。 長く走れるようになりたいとも思わないです。 じゃあなぜ走るのか？ そう問いかけを深めていくと 何を目指しているかっていうと やっぱりボクシングや 水泳で現役超えることなんだよね。 そうなると現役時代に 走っていたタイムってなりがちなんだけど そうじゃなくて、 現役時代のあの乳酸耐性が欲しいのです。 タイムじゃなくて 疲労物質が血管内に出て来ている状態で ある程度の運動強度を継続できている あの頃の「あの感覚」が欲しいのです。 「あの感覚」ってすごく充実感と 満足感があるんです。 「あの感覚」に対して快の記憶が 深く刻まれているんです。 ところがそこに至る過程の感覚には ものすごく強い不快の記憶があります。 この不快な記憶を超えられるのは その不快の感覚よりも強い それを上回る快の記憶が必要です。 それがタイムでも距離でもないのです。 僕の場合はね。 心がときめく、ワクワクするのは 「あの感覚」の方なんだよね。 で、「あの感覚」を得るための 手段としてタイムを目安としたり 距離を目安とするって順序。 目的と手段を 自分の中で丁寧に見分けると モチベーションは下がりません。 これをわかりやすく伝えたのが こちらの３本目の動画です。 http://nouwodamase.com/life-seminar-0 理由が一番大事 その次にどうやって そして具体的に何を取り組むか。 Why How What の順序。 脳の内側から外側に向かって 使えって言ってるRCFも同じ原理。 アイディア 感情 思考 計画 行動 目的ありきの手段選び。 なぜ＝目的 手段＝How & What です。 この順序が大切です。 で、正しくゴール設定ができると プランの中で採用していく 手段が豊富なんですよ、僕は。 色々知ってるんでね。 そして奥義もあるし。 賢く選択して効果を最大化する。 この選択の質の違いによって 僕は現役を超えるのです！！！！ 意欲が尽きない。 なぜやるかを見つけた僕は 幸せです。 なぜ生きるかを見つけたら 幸せです。 自分にとってのなぜ。 見つけましょう〜！！！ 今こそ「全集中の呼吸」 『鬼滅の刃』で注目される究極の呼吸法 身心調律メソッド「コアチューニング®︎」とは？ https://koichisasaki.com/2019/11/11/coretuning/ そして、最後はこちら。 共育の杜に寄付としてぜひ月額１０００円を。 役立つ情報まで得られちゃいますので 純粋な寄付ではありませんが、 あなたのご厚意によって支えられておりますので 何卒よろしくお願いいたします。 共育の杜オンラインサロン 『エンパワメント』 学校と社会に必要なアップデートをあなたと一緒に起こす http://kyouikukaikaku-2020.com/エンパワメント/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 習慣に手をつけるなら 早い方がいいです。 だって、習慣になるまでには 時間がかかりますから。 一度、習慣化したら全自動成功プログラムを 潜在意識にインストールしたと同じことです。 佐々木浩一公式オンラインサロン 「黄金習慣セレブリティ」 http://www.rcfpublishing.com/ghc/general/index.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日１日をあなたの最高の笑顔とともに！ ありがとうございました。 RCFパブリッシング 佐々木浩一
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