2023年アシックス初泳ぎ【リーダーの為のRCFメソッド®︎】
おはようございます！ 佐々木浩一です。 昨晩、こちらが公開になりましたよ〜 次の10年で日本の未来が決まる ～RCF10周年祭で伝えたかったこと～ そして、明日の朝刊で サクサクchの最新動画です。 とんでもないこと僕が語ってます。 わかる人にはわかる、 やばい話です。 その前にその前提となるこちらの 動画を確認しておいてください。 人生がサクサク進む宇宙セオリー 【佐々木浩一と中村麻美の進化研究所】 次の10年で個人主義は終わる！ 「大衆振動数」の法則 そして、 チャンネル登録よろしくおねがいします！ 久しぶりにアシックスの ５０mプールで練習しました。 ニヤリ。 いい感じ。泳ぐ感覚がこんなに 変化したのは復帰以来 初めてのことです。 現役を超えるって目標を 掲げて以来、特に肩の可動域を 広げないと不可能なので、 そこにフォーカスしてやってきました。 すごくゆっくり徐々に徐々に 可動域は広がってきていましたが、 ここに来てやっと大きな実感を 得られるようになって来ました。 積み重ねて来た成果が 出始めているのか？ それともこの１ヶ月のアプローチが すごく効果的だったのか？ 多分、その両方だな。 体感の何が変化したかっていうと 大リーグ養成ギブスみたいな がんじがらめな呪縛が消えた。 きっと消えてないけど、 消えたって思っちゃうくらい 動きが軽くスムーズになった。 おかげで、続けて泳げるようになりました。 お前は素人か？ってくらい 続けて泳げなかったのですよ、僕は。 実は・・・。恥 まあ、あれだけ身体が硬くて ガチガチに動きを制限される 全身スーツに覆われている状態なのだから すぐ疲れちゃうのは当然です。 現状の僕の身体を客観的に評価すると まだまだスイマーの身体じゃないです。 僕ほど硬いスイマーはいません。 硬い身体スイマーランキングがあったら ダントツ１位ではないでしょうか。笑 そんな僕の身体なのに こんなに楽に泳げるってことは、 奴らはどんだけ楽しているんだ・・・怒 完全にハンデを背負っている！ 同じ条件でやったら俺はぶっちぎりだな。 なんて非現実的な負け惜しみを 言っても始まらない。笑 だから、この感じでどんどん 柔らかさを手に入れるべく 努力を重ねていくぜ。 以前から思っていたんです。 もし僕が柔軟性を手に入れられたら 超一流になれるってね。 その努力を重ねられたらって意味も入ってます。 でもね、とうとうここに正面から 取り組んでいる自分を作ることができたようです。 僕にとっては不可能を可能にするチャレンジでしたからね。 そうと決まったら、 松栄先生にもこれを伝えます。 フォーカスが「柔軟性獲得に向けて」 ってなります。 「僕をバレリーナに仕上げるつもりで やってほしい」と伝えます。笑 面白いのは、 柔軟性が増して来るに従って 身体全体の連動性が増していて、 結果的に出力も上がってるんだよね。 楽に腕立てができたり、 ランジはスクワットも 腹筋や背筋もだよ。 どうやったら泳ぎのスピードアップしても 力まずにバラバラにならないように したら良いのか全然わからなかったけど 道が拓けそうな気配がして来たよ。 高速スイムの最中における 「力み」と「リラックス」の 境目にあるものが見えて来そうな気配がします。 2月11日、12日の試合が楽しみになった来ました。 今こそ「全集中の呼吸」 『鬼滅の刃』で注目される究極の呼吸法 身心調律メソッド「コアチューニング®」とは？ https://koichisasaki.com/2019/11/11/coretuning/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 共育の杜に寄付としてぜひ月額１０００円を。 役立つ情報まで得られちゃいますので 純粋な寄付ではありませんが、 あなたのご厚意によって支えられておりますので 何卒よろしくお願いいたします。 共育の杜オンラインサロン 『エンパワメント』 学校と社会に必要なアップデートをあなたと一緒に起こす http://kyouikukaikaku-2020.com/エンパワメント/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日１日をあなたの最高の笑顔とともに！ ありがとうございました。 RCFパブリッシング 佐々木浩一
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