2023.06.30

中心感覚を掴むまでのプロセス【リーダーの為のRCFメソッド®︎】

おはようございます！
佐々木浩一です。

昨夜3時頃、
cocoに起こされました。
こんな時間にわざわざ起こすってことは
下痢でもしてトイレ我慢できないか、、、

留守番中に部屋の
カーペットの上でされることだけは
絶対に避けたい・・・。

ということで、
起きて庭に連れて行きましたよ。

バックヤードのドアを開けるなり
走り出したcocoは、
何か動物が来ていたらしく
激しく追い回し、
得体の知れない動物は柵をこえて
一目散に逃げ去る。

cocoは、まだいるんじゃないかと
柵の方を気にしながら
おしっこして、その直後、
うんちもして一件落着。

下痢ではなく健康なやつを。笑

動物が来ていることを
勘づいて俺を起こして
追っ払おうとしたの？？

謎なまま・・・ということで
今朝は眠たいので
ミーティング後に仮眠を取ったら
朝刊配信時間30分前でした。笑

今朝は庭に水をあげてないのに気づき
水を撒いてからPCに向かう。


昨日の水中での中心感覚について
今朝は風呂の中で振り返っていた。

そういえば、
中心感覚が掴めるまでの間に
何度も繰り返し中心付近の
気づきはあったよなぁ〜。


例えば・・・・

お腹を長くすると
水に乗れる気がする

とか

お腹で粘る感じ

とか。

お腹を長く使う感じの時は
肋骨が繋がってなかった時。
すごく不確かな感覚だけど
明らかに水に乗れる感覚はあった。

でも肋骨が繋がる以前なので
お腹を長くしてもイマイチ
同じ感じにいつもならないので
とにかく不確かなままだった。

お腹で粘る感じの時は
肋骨繋がった後だった。
だからお腹で操作している感覚が
確実にあった。

でも、お腹を長く使う感じと
お腹で粘る感じが同じ気づきの
別の段階にあったことは
僕の中では繋がってない。

で、今回の中心感覚。
あぁ〜〜こうやって段階的に
全体の繋がりが一定以上の条件として
揃った時に芽生えたんだなぁ〜〜って
改めて風呂で気づくのでした。

中心が芽生えた瞬間、
全てが繋がってゆく。

あぁ〜〜ついこの間の
開かずの間。
梨状筋群（お尻）。

その前の
菱形筋群（肩甲骨内側）。

その前の
ハムストリング（腿裏）。

これらも身体意識が
目覚めていたから
中心感覚として捉えられたのだと。

なぁ〜〜るほど。




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ありがとうございました。




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