意志と選択【リーダーの為のRCFメソッド®︎】
おはようございます！
佐々木です。
時差ぼけが完全に抜けるまで
１週間かかります。
この１週間はもう根こそぎ
気が抜けてしまいます。
体も魂も休息を必要とするのでしょう。
あらゆる気が抜けちゃう感じです。
なので身体をあえて動かして
オレゴン時間、オレゴン空気、オレゴン水、
オレゴン野菜、オレゴン肉、オレゴン大地、
を吸収してコンディションを戻していきます。
先週からボディメイキングも
次のフェーズに入りジムワークを追加しました。
おかげで筋肉痛が出てます。
ジムに行くと鏡張りなので
自分の身体がいつも映し出されています。
確実に体型が変化していることが
確認できるのでやる気が増します。
で、家に戻ってトイレに座った時とかに、
お腹の贅肉がまだまだ残っているのを
見てしまうと、
「あれ、全然変わってないじゃん」
って思って疑いの気持ちが出てきます。
事実はひとつしかないのに
全体をありのままにとらえず
部分にフォーカスして一喜一憂してしまう。
その一喜一憂に翻弄されて行動を
その都度変えてしまう。
これが結果の出せない自分のパターンです。
そして、僕のプログラムの受講生も
全員同じパターンで結果が出ていません。
この部分の捉え方が変わった人は、
結果が出始めます。
つまり、捉え方、見方が変わっただけで
結果は変わります。
「自分が変わらなきゃいけない」って
この言葉の意味はこういうことです。
勘違いしている人が多いです。
他人と比較して、「できる人」のように
自分もできるようにならないといけないって
思う人が多いですが、
そもそも他人になるのは不可能です。
自分の課題を見つけて改善するのは
やりさえすれば誰でも変化します。
その積み重ねは必要です。
でも、それはいまの自分をありのままに
全体を事実ベースでそのまま
認識したあとの話です。
僕が自分のメソッドを公開し
人にきっかけを与え始めて３年が過ぎました。
もうすぐ４年目に入ります。
なので、結果を出す人がどんどん出てます。
この人たちは先に述べたように
見方、捉え方が変化したから
行動の選択肢に変化が出ました。
目の前に明らかに食べたら美味しそうな
ものがあるのですから食べますよね。
成長や進化って、
もっと自然でサラサラ流れるような
ことなんです。
誰もあなたに強制しない。
誰もあなたを操作しない。
あなたはあなたの選択で
あなたの意志で自由になれます。
逆に言うと、誰かから
強制されていると感じていたら
操作されていると感じたら、
あなたの選択ではなくなります。
順序の問題です。
自分の意志で選択するということは
結果にも全責任を持つということです。
それが怖いから他人を上手に使って
責任放棄の逃げ道を残す場合もよくあります。
より長期的に見て
みんなにとってベストな選択を
自らの意志で選べる自分になったら
最高ですよね。
そのために色々経験して
経験したことの中から
しっかり学んでいけば良いのでは
ないかと思います。
では、今日も元気に笑顔で！
ありがとうございました。
佐々木
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