おはようございます!
佐々木浩一です。

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黄金習慣モーニングが
なぜ人生を変えるのか?

人生変えたいって言って
変わらない人は
ほぼ全員同じ傾向性を持ってます。

成長したい、変わりたいって
口ではヤルヤル言ってるのに
行動が変化しない人、
継続しない人には、
共通の特徴があります。

それは、、、、

「今できることをやってない。」
「今できていることを大事にしない。」
「今できることはないか探そうとしない。」

できることがあるのに
やらないのに、
他にもっと良い方法があるはずって
探すんですよ。

今の自分ではダメだから
今できることをやらずに
もっと優れたことを探しているんです。

ちょっと待ってよ!

できることもやらない人が
新しいこと優れたことを
どうやってやろうっていうの?

この傾向性を真っ向からぶち壊すのが
「黄金習慣モーニング」です。

だって、毎日必ず起きるでしょ?
水飲めるでしょ?

なりたい自分宣言することくらい
できるでしょ?

体動くでしょ?
目をつぶって瞑想くらいできるでしょ?

やるかやらないかだけでしょ?
できるかできないかじゃないでしょ?

野村監督に丁寧に育てられた
ヤンキースの田中将大選手は、
毎日練習の一番最初にやる
キャッチボール(基礎中の基礎)を
すっごく丁寧に超微細な意識を込めて
やってます。

基礎とか基本のレベルを見れば
その人のレベルがわかります。

娘のためにチームに加わってもらった
フィジカルトレーナーの先生に、
体の動きの基礎を徹底して教わり
実行し続けたら何が起きたと思いますか?

3ヶ月継続しただけで、
高校時代に80キロ程度しか持ち上がらなかった
ベンチプレスが、なんとなんと

106キロ!!

基礎があるかないかで
パフォーマンスは雲泥の差なんです。

「体の動きの基礎」って何か?

それは体幹の使い方です。
体幹部分にある筋肉、関節、骨の
連動性を原則に沿って動くように
反復するだけです。

意識すること。
丁寧に単純で地味な反復運動を
繰り返すだけなんですよ。

最新のマシーン?
いらないです。

最新の理論?
いらないです。

ただ人体の構造と機能に沿って
原則どおりに行うだけです。

人体の構造って解剖学が
発展した100年以上前のものです。
その原則を基本とし
徹底して反復するだけなんですよ。

こんなことやってるだけで
本当に何か変わるのかなあ・・・?
そんな疑念が浮かぶ前に
どんどん成果が上がってきました。

例え話はここまで。

黄金習慣モーニングは
人生の基礎です。

あなたが眠りから目覚めて
最初の30分に何をやるのか?
その中に人生を創る基礎となる
5つの要素を確実に入れて、
その5つの要素を徹底して磨く。

これがマー君が徹底しているキャッチボールに
相当する部分だし、
体幹の原則的な動かし方に相当する部分です。

黄金習慣モーニングで、
人生創造の基礎力を高めてください!

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登録数のレポートは朝刊でアップデートします。

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1000人超えることができたら、
参加者全員にRCFに関するプレゼントを
ご用意いたします!

=====

今日は以上です!

今日1日をあなたの最高の笑顔とともに!
ありがとうございました。

RCFパブリッシング
佐々木浩一

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