人生が豊かな方向にしか進まなくなる５つの習慣とは？

おはようございます！
佐々木浩一です。

トマトとズッキーニが豊作すぎて
一人では食べ切れない・・・

庭で採れた野菜で煮込み料理を作り、
サルサを作り、サラダを作り、
美味しいお酒と一緒にいただく毎日です。

そして、明日から１泊で
サーフィン旅行に行ってきます。
新しいボードを試しに行きます。
練習の成果がどのくらい出るか、
超楽しみです！

本当に面白いのだけど、
熱海で今回もがっつり修行したので、
身体操作がレベルアップしているんですよね。

昨日、早速ガレージで
ボクシングトレーニングして
その後、スケボーに乗りましたが、
身体感覚に確実に変化があるんです。

まず、体重は１キロ減。
そのせいか体が軽い。
さらに体が柔らかい。
動きも柔らかい。

重力をより強く感じ、
慣性をしっかり感じながら
連動させる感じかな。

ただし、瞬発力はちょっと
落ちたように感じました。

出張前に、体力を落とさずに
どうやって出張期間を乗り切ろうかと
立てた計画はバッチリうまく行きました。

お酒の量もかなり多かったけど、
以前に朝刊に書いた通り、
生原酒を飲んでいたので、
その効果てき面でした。

菌が生きてる酒は
百薬の長だってことですね。

てな感じなので、
ますます体づくりと動きづくりが
楽しくなってまいりました。

ちょっと目標設定をし直そうかな・・・。
もっと高い目標に対して
ワクワクする気持ちが出てきちゃったから。

この感覚を得るために、
実は具体的な目標は持たずに
今までやってきました。

小さな目の前の課題を
できるだけ小さく区切ってクリアして行く。
それをやり続けてきました。

なぜなら、嫌な思い出が多すぎて
体を動かすこと自体が大嫌いに
なってしまっていたからです。

苦手意識は錯覚。
得意意識も錯覚。

そう言い続けている本人として
苦手意識をしっかり克服できるんだ
ということを手本として示したいからね。

でも時間かかったよ。

最初は２０１４年３月だからね、
武道をやろうと小さな決意をしたのは。
４年以上かかったね。完全に苦手意識が
消えたって思えるようになるまで・・・
長かった。

人生が豊かな方向にしか進まなくなる
習慣を身につけることが
もう僕にはできるってことです。笑

好きとか嫌いとか、
得意とか苦手とか、
もはや僕には関係ない。

お金も時間も心の豊かさも、
夢も希望も、ぜーーんぶ叶えるために
必要な習慣を装備することができますから。

そして、具体的にどんな習慣を
身につければ良いかも明確なので。

人間として、
リーダーとして、
この時代に生きるのなら、
この習慣しかないだろ！っていう
５つの習慣。

１、黄金モーニング
２、黄金関係
３、黄金ダイエット
４、黄金ビジョン
５、黄金マインド

久しぶりに「TEAM黄金習慣」のメンバーを
募集しちゃおうかな・・・。

リーダー集団をそろそろ
本気で作る時期だしな・・・・。

ちょっと考えます。

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今日は以上です！

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ありがとうございました。

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佐々木浩一

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