水の神様と出会ったかも・・・ 【リーダーの為のRCFメソッド®︎】
おはようございます！ 佐々木浩一です。 人生がサクサク進む宇宙セオリー 【佐々木浩一と中村麻美の進化研究所】 「ユニティ」の法則 ～世界は手放す時代へと向かっていく～ ネイティブアメリカンと日本人の驚くべき共通点 ～アメリカ・オレゴン州のサーモンフェスより～ 出発まであと２週間だ〜〜 オレゴンで練習できる日は たった12日だ〜〜〜 なんか迫って来てるなぁ・・・。 本番当日をそろそろイメージしないとねぇ・・・。 レースイメージで練習するように 自然になってくるんだけどね。 あえて意識しなくてもね。 今朝も風呂入ってる時も ビーマーやってる時も 泳ぎの研究をしている、、、勝手に やってる。 意識が自己ベストにロックオンされていて そのために今の課題は何かが 明確になっていて、 その課題解決のための 試行錯誤＝仮説アイディア出し が勝手に起こる。 RCFで言うと アイディア ↓ 感情 ↓ 思考 ↓ アイディア ↓ 感情 ↓ 思考 と言うシミュレーション仮説 のサイクルがどえりゃぁ〜 速度でグルッグル回転している。 今朝の風呂からビーマー中、 また有力な仮説が出てきた。 これを今日の水中練習で検証する。 その仮説とは、 まず風呂でルーティンになってる 武道的身体操作の一つに 取り組んでいるときにピンときた。 クロールとなんば歩きの体幹の動きは 同じ種類だってこと。 そうか、体幹の六芒星を なんばのごとく操作することに 集中すればいいのか〜〜。 となって、イメトレがどんどん展開する。 泳いでいる時のイメージと なんばのイメージをどんどん重ねる。 その後、風呂上がってビーマーに 横になっている時に、 さらに面白いことに気づく。 もしかしたら大きな大きな 誤認（間違った思い込み）が あるかもしれない・・・ 末端に力が入ると 中心が抜ける。 中心が抜けると 全体性が失われ連動性が切れ 部分で身体を操作することになる。 結果、パフォーマンスは 極端に落ちる。 この考え方を武術の稽古で ずぅ〜〜〜〜と身体使って 反復してきているわけだけど、 水泳でもそれを感じて 模索しているわけです。 で、ここからが 「あれ・・・？もしかして・・・」 となった部分。 末端、例えば手のひら。 水泳の場合、手のひらは 水を掴む重要な部位。 水を掴んでいるかどうか 水が逃げてないかどうかを 感じ取っている部位。 末端に重みを感じるから 水を掴めている・・・？？？ あれ？？ 末端は力が入ると固くなり 重くなる・・・んじゃなかったけ？ 中心がしっかり入っていて 連動性があるときは、 末端はとても柔らかくしなやか・・・ じゃなかったけ？ はい、ここでスイム練スタートして 遅い速度で確認しながら 掴んできた感覚と繋がりました。 そうなんです。 中心を作って軸が生まれて 末端が緩みしなやかに泳いているときは 水に乗るし水の抵抗が減るし そうなると手はめちゃくちゃ軽い。 水は軽いのだ。 で、速度上げた瞬間、 末端に力が入り中心が抜け 身体は沈み、水の抵抗は増え そうなると手はめちゃくちゃ重い。 水が重くなる。 あれれ？ 水を掴めているから重いのではなくて 末端に力が入っているから重いの？？ あぁ〜〜〜なるほど、 誤認がここにあるから あの違和感と混乱だったんだ。 俺の中に長年（１２年間）スイマーとして 毎日何時間も泳ぎ続けてきた中で 思い込んでしまった 水をしっかり掴め〜〜 掴めているときは手のひらは 重いんだぞ〜〜 その重い水に負けない筋肉を鍛えろ〜〜 水に負けないパワーとスピードと 持久力をつけろ〜〜〜 水に負けるな〜〜〜〜ってやりました。 水を敵に回して闘いを挑み 見事に砕け散った。 これ根っこの根っこにある 大きな大きな誤認じゃん。 ヤッベェ〜〜〜〜。 中心道で須田創始に教えてもらった 武道の考え方はどうだった？ 自力と他力の融合だよ。 他力をリスペクトし 他力を受け入れ融合するから 大いなる輪（循環）が成立する。 水という他力の性質を 味方につける必要があるんだ。 で、、、ここで魚が出てきた。 魚の手のひらはヒレ。 ヒレに筋肉ない。 ただの骨と膜。笑 その根っこに丸っこい 遅筋（赤筋）がついてる。 その遅筋（赤筋）がさらに ぶっとい体幹の巨大な速筋（白筋）に繋がってる。 ヒレは推進力そのものより 進む方向を操作している。 だから大きな出力は必要なく 正しく方向に支え続ける持久力が 必要だから遅筋（赤筋）。 ・・・何が言いたいかもうわかるよね？笑 これ魚の自力の部分。 で、奴らは水という他力をどう活かしているんだろう？ ここでアザラシが思い浮かぶ。 あいつらを観察しているときに 本当に不思議でして、 水泳をやってきた僕からすると アザラシは完全にマスターです。 水中で蹴伸びしているんです。 人間でいう蹴伸びね。 アザラシは何も動かず流線型で 全然減速しないなんだよ。 ほとんど何も動かないのに 水の中を定速でス〜〜〜〜〜って 移動するの。 で、動き出すと あえて抵抗を生み出し 浮き上がらせたり 後ろから押させて加速させたり 方向転換したり 水の抵抗をめちゃくちゃ上手に使ってる。 自らの意思に水を従わせている。 ここで既成概念が壊れました。 僕の１２年間の努力に執着していた こだわっていたところが融けた。 水の抵抗は敵じゃない味方だ。 水は掴むんじゃない。 水は弾くんだ。 水は重くない。 水は軽いんだ。 水は敵じゃない。 水は僕の願いを叶えてくれる存在だ。 ウッヒョ〜〜〜〜〜〜。 これも極意だな。笑 わかった。 できないけど。 でも、わかったから 努力の方向が定まる。 仮説アイディアを出す精度が 格段に上がる。 ママエンジェルス主催の 「クリエイティブきょういくフェス」 10/22(土)23(日）の2日間にわたり、 ママエンジェルス クリエイティブきょういく 審議会準備室主催で、フェスやります。 10名の超豪華講師陣をお招きしての、 ママたちが選ぶ！ 「明日のきょういく10レンジャー」フェス と題して開催します。 こんな豪華な先生たちが 一堂に集まるなんてそうそうないので、 今の教育に疑問があるな～というかた、 佐々木の話を聞きたいあなた！！必見です。 ”あの”奇跡のりんごの木村秋則さんの話も、 ”あの”体内記憶の池川先生の話も、 そしてわれらが佐々木さんの話もまとめて聞けちゃう、 さらに、 元文部科学大臣の下村さんまで、、、 さらにさらに、 今ホットな「夢見る小学校」で 取り上げられたきのくに子供の村学園の ”あの”堀校長、、、まで！ もう豪華すぎてどんだけ～～ 鼻血どころか、頭が沸騰しそうな2日間必至です。 「本当にみんながお話聞きたい、 と思ってる先生だけを集めたかったの！ ひとりでは到底できないことだけど、 情熱を持った人たちが数人集まったらできちゃった！」 (担当の広美さん談） アーカイブもあるけど、 10/22・23は 是非、まわりのママたち、 議員さん、学校の先生たちをお誘いあわせの上、 ご参加ください 一般参加 4,500円 ママエンジェルス会員 3,500円 ママエンメンバー3人集まったら グループ割で9,000円(1人あたり3000円 その場でメンバー登録しても適用されます) ママエンジェルスのメンバー登録は無料で、こちらから必要事項を記入していただくだけです。 https://mama-angels.com/join/ お申し込みはこちらから https://10ranger-fes.peatix.com あなたの在り方を変える「RCFメソッド®」 佐々木浩一 読者に感謝します！ 講演会＆サイン会 in 八重洲ブックセンター本店 日時 2022年11月12日 (土) 14：00～15：30（開場13：30） 会場 本店 8F ギャラリー 募集人員 50名 (満席になり次第、受付を終了いたします) 申込 https://www.yaesu-book.co.jp/events/talk/22975/ 今こそ「全集中の呼吸」 『鬼滅の刃』で注目される究極の呼吸法 身心調律メソッド「コアチューニング®」とは？ https://koichisasaki.com/2019/11/11/coretuning/ そして、最後はこちら。 共育の杜に寄付としてぜひ月額１０００円を。 役立つ情報まで得られちゃいますので 純粋な寄付ではありませんが、 あなたのご厚意によって支えられておりますので 何卒よろしくお願いいたします。 共育の杜オンラインサロン 『エンパワメント』 学校と社会に必要なアップデートをあなたと一緒に起こす http://kyouikukaikaku-2020.com/エンパワメント/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 習慣に手をつけるなら 早い方がいいです。 だって、習慣になるまでには 時間がかかりますから。 一度、習慣化したら全自動成功プログラムを 潜在意識にインストールしたと同じことです。 佐々木浩一公式オンラインサロン 「黄金習慣セレブリティ」 http://www.rcfpublishing.com/ghc/general/index.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日１日をあなたの最高の笑顔とともに！ ありがとうございました。 RCFパブリッシング 佐々木浩一
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