「軸」って何？【リーダーの為のRCFメソッド®︎】
おはようございます！
佐々木です。
あーーー忙しい忙しい。
自分の期待値より実際のパフォーマンスって
絶対に低いので（僕の場合自分に厳しい！）、
もっとどうにかしたいって自分を追い込む方向に
どんどん考えを進めちゃう。
それが行き過ぎると逆にパフォーマンスが
下がってくるので気をつけていないと。
食習慣を変えるとそれに準じて
まあ色んなものがでてきます。
心と体だって本当に連動していて面白いです。
昨日のランチにコストコの
チキンソーセージを食べたら
脳が強制終了。
４時間気を失ったように眠りにつき、
その眠っている間に妙に鮮明な夢を見ました。
とっても啓示的な夢だったので
チキンソーセージ効果に感謝です。笑
で、自分の中にまた一つ強固な軸が定まる感覚になり、
それを元に２、３個の指示をチームに出して、
すぐにサーキットトレーニングに突入。
昼寝中に脳内で何かが繋がったせいか、
サーキット中もいろいろ出てきて、
メモして身体動かしてを何度もやり、
昨日は４時間睡眠で惰眠を貪ったかのように見せかけて
かなりの前進を体験したのでした。
これが究極の睡眠学習か・・・。
というわけで、今日の質問は「軸」について。
東京都在住の女性からいただきました。
ーーーーー
自分の軸をもて、ぶらすな！
新しく取り組んでいる仕事の
師匠からよく言われます。
が、正直、なにをもって軸というのか
自分のなかで明確になっていません。
家族を養う為、親孝行をする、
など家族のためにという目標をたてている
仲間が多いですが私は家族がいません。
自分の為にになってしまうと人を
利用しているようで何か罪悪感がでます。
恵まれない子のために…偽善！
私はそんなに出来た人ではない。
ーーーーー
軸というのは、
自分がやる理由です。
人がやる理由ではないので
家族のためとか恵まれない子のためとか
それってどうでもいいです。
自分が仕事をやる理由を
明確にしてそれを達成するために
一瞬一瞬の行動の選択を意識的にすれば
結果として軸が出来上がります。
すべての選択の基準が
目的意識に沿っているからです。
選択が目的意識に常に沿っていると
行動の優先順位が定まり
一貫性が出ます。
例えば今の僕はボディメイキングしているので
あれだけお酒をいっぱい飲んでいたのに
今は夕食の時にワイン一杯だけです。
そして、ボディメイキングのフェーズも
体脂肪が２０％もあったので
脂肪燃焼の優先順位が高いので
糖質はカットしています。
これがある程度まで絞れてきたら
糖質を少し入れないと
逆に筋肥大にとって非効率になるので
糖質も入れ始めますが、今はカット。
というように選択肢が変化します。
これは、明確な目的意識があるからです。
選択基準がボディメイキングなので、
食欲は基準じゃないし、
美味しいマズイも基準ではないです。
そして、自分が目指す体型になったら
今度はその状態を維持するための
食生活に変化させます。
また達成したとは目的が変化しますから
当然軸自体も変化します。
仕事で何を達成したいかって
もっと抽象度を上げないと見えないですから、
ボディメイキングほど簡単には見えないかもしれません。
でも、とりあえず今いるあなたの場所から
もっとも目指したいものを見極めて
それに焦点を絞って全力でやれば軸はできます。
達成度に応じてその軸も変化します。
目指したいものも変化しますから、
今よりもう一歩、
本気度を上げて取り組んでみてください。
では、今日も元気に笑顔で！
ありがとうございました。
佐々木
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