達人になる方法。【リーダーの為のRCFメソッド®︎】
おはようございます！ 佐々木浩一です。 先週から、満を持して、 ずっと避けてきたことに 取り組み始めました。 それは、 長い距離を走ること。 コロナ自粛が始まった２月下旬から、 ５キロを目安に毎日走るように 継続しておりましたが、 そろそろ次に行かないとなぁ〜 と思ってましたが、 先送りし続けて１ヶ月以上・・・笑 とりあえず１０キロから 始めております。 先週からスタートし 昨日で３回目。 １回目は、相当疲れました。 １時間２０分くらいかけて 所々で歩きながらゆっくり走りました。 翌日、超疲れたまってまして、 最後にフルマラソン走った２０１３年から ７年の歳月はやはり回復力に 陰りをもたらしておりました。涙 でも、超回復はしっかり してくれていて、 相変わらず肉体が持つネイチャーの 全自動システムは健在です。 なのでトレーニング効果は絶大。 ガレージでのボクシングトレも 確実にレベルアップできてます。 効果を感じられると楽しくなります。 ２回目の１０キロは１時間１０分程度 かけてゆっくり走りましたが、 走り終わった後も翌日も 疲れ方は全く違っていました。 昨日の３回目は、 １時間５分程度で、 途中歩かず最後の１キロは かなりスピード上げて走りきり、 順調に持久力を伸ばしております。 １時間くらい同じ動きを し続けるというのが、 とても良い効果を生んでくれてます。 特に身体操作の面では 格段に気づきが増えてます。 脱力、連動性、繋がり、 中心、などなどめちゃくちゃ 発見が増えてます。 こんなんだったらもっと早く 取り組めば良かった・・・苦笑 とにかく運動嫌いなんで。 長年の心癖の書き換えは 時間がかかります・・・。 なんでこんなことやっているか？ つまり、トラウマとか苦手とか 不得意とかそういう記憶の 書き換えをなんでしているかってこと。 それは、まあ体現者であるというのが 僕のポリシーだからというのもあるけど、 世の中の間違った風潮として 「好きなことをやれ」っていうのを ぶっ壊したいっていうのがあります。 「好きなことをとことん追求しろ」 っていうんだったら問題ない。 でも「好きなことをやれ」では 不十分なんですよ。 好きじゃなきゃ続けられない。 でもね、好きを続けていたら 必ず「できない」という壁は来るし、 「苦手」や「嫌い」にぶち当たるの。 これは１００％そうなる。 そこの壁を超えたら 好きのレベルが別次元に行く。 継続していたら壁は定期的に やって来るからその都度 超えて行ったらどんどん 意識が次元上昇します。 意識が次元上昇すると 置き換えができるようになるので 人生のどんな場面でも適応可能な 「智慧」に昇華するんですよ、 追求と探求の経験が。 それで３０年継続したら 間違いなくその道の達人となります。 はっきり行って達人になるのは 簡単なんですよ。 僕が「黄金習慣セレブリティ」 というオンラインサロンを立ち上げたのは 達人ばっかりの日本に戻したいからです。 達人になりたい人は 習慣力をマスターしてください。 詳細はこちらから。 http://www.rcfpublishing.com/ghc/general/index.html 最新動画がアップされました。 先日のジャパンミッションツアー オンラインで喋ったことを 重要部分を抜き出しました。 コロナ「膿出し＝生み出し」 これを見た上で、 問題解決を一緒に考えたいと思います。 コロナ膿出し＝生み出し 相談フォームを設置します。 質問・相談はこちらから → http://03auto.biz/clk/archives/dksjku.html ＝＝＝＝＝ 現役の学校の先生、 学校関係者、教育関係者、 教育に関心のあるあらゆる方、 お待たせしました！ NPO法人「共育の杜」公式メルマガ http://kyouikukaikaku-2020.com/2020/04/15/60/ 「心の職員室」に参加希望の 学校関係者はこちらのメルマガに ご登録いただき、 メルマガ内に記載されている 参加方法に沿って手続きしてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ LINE@始めました。 佐々木浩一公式LINE@ http://kyouikudekouken.com/sevenday/7day-th/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今日１日をあなたの最高の笑顔とともに！ ありがとうございました。 RCFパブリッシング 佐々木浩一
＝＝＝ 《佐々木浩一の電子書籍》 １冊目： 「脳をダマせ！」 カタい頭を、自由なアイデアの 源泉につなぐ「０から１」の発想術 ２冊目： 「３つの封印を解けば誰でも成功する」 あなたの人生を激変させる１４日間プログラム （ムービーブック） ３冊目： 「脳をダマせ！２」 自己内対話：なりたい自分に１００％変われる 究極の自己変革スキル ４冊目： 「脳をダマせ！３」 ネガティブWelcome!! 感情の正しい使い方 「本当の欲求」と「嘘の欲求」を嗅ぎ分けろ！ ５冊目： 「脳をダマせ！Ｖｏｌ．４ 」 ～ちまたの目標設定術がクソな理由（わけ）～ 「ウマくいかないやり方は今すぐ捨てろ！」 ６冊目： 「うちの子は発達障がいＶｏｌ．１」 差別していたのは「親」の方だった 家族を天国と地獄に分けるたった1つのこと ７冊目： 「脳をダマせ！Ｖｏｌ．５ 」 自分軸の作り方: 成功する人の行動がブレない理由 ８冊目： 『眠れないほど楽しい毎日を 明日からスタートさせる方法』 － 原理原則を知ってしまえば 全自動で人生はうまくいく － ９冊目： 「脳をダマせ！Ｖｏｌ．６」 人生の主導権の取り戻し方: 多くの人は悩むポイントがずれてる １０冊目： 「脳をダマせ！Ｖｏｌ．７」 夢の叶え方。: 本当のあなたは、もっともっと凄いのに もったいない。 １１冊目： 脳をダマせ！Ｖｏｌ．８ 『成功者の考え方: あなたの今の現実は、 すべてあなたの意志がつくっている』 １２冊目： 『脳をダマせ！』Ｖｏｌ．９ 自分との信頼を築き直す方法: 歪みのない目で自分を捉え直し 望む出来事を引き起こせるようになる 一六の教訓 １３冊目： 『ＴＨＥ黄金習慣:』 悪習慣を書き換える一番簡単な方法 アマゾンジャパンのアカウントをお持ちの方は こちらのリンクから購入してください。 http://www.amazon.co.jp/-/e/B01E4O1B50 海外のアマゾンアカウントをお持ちの方は Koichi Sasakiを検索してください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 佐々木への質問を募集します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ あなたの悩みを僕が直接回答し解決します。 どんな課題であっても結構です。 スッキリしちゃってください。 質問はこちらから → http://03auto.biz/clk/archives/dksjku.html 「なるほど」って思ったらシェアしてください。 ↓ ↓ ↓
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