喉が・・・・やばい事に。笑【リーダーの為のRCFメソッド®︎】

おはようございます！
佐々木浩一です。


ストレスがかかると
やはり成長が起こりますね〜

SBT１級の最終試験に向けて
準備が続いており、
とにかく勉強嫌いにトラウマで
心身共に疲弊しているのです。

試験項目も内容も、
はっきり言って僕自身の
ど真ん中で扱っていることです。
プレゼンだってお手の物。

ところが、自分が決めた基準じゃない
評価で合否が決まる試験となった瞬間、
意識が変わっちゃうのだから、
人間というのは面白い。

やってることが同じなのに、
自分の都合か他人の都合かで
こんなにまで捉え方が変わるものか・・・笑


そんな状況で昨夜は
また一個大きな気づきと
リリースが起こりましたよ。

脱力の話はずっとこの朝刊でも
して来ましたが、
その続きで起こった今朝の
体験もまた大きな大きな
変化を体感しております。

前回書いた股関節の開放から
肋骨が解放されていった結果、
今回の次の現象を引き起こしていると
思われます。

場所は、喉。

物心ついた頃からの
心理的とらわれがとうとう
手放された様子。

昨晩は、庭で採れた
カボチャを娘が料理してくれて
サラダとコロッケをたらふく食って
お腹いっぱいで１０時にはベッドに。

夜中の１時にトイレに目が覚め、
そこからたまたま見つけた
睡眠音楽で脱力を体感しながら
呼吸に意識を向けていました。

足、股関節、腕、肩を抜いていき、
身体のバイブレーションの感じ方が
大きく変化。

そこから、肋骨を抜き、
横隔膜を抜き、、、、
背中側の肩甲骨の位置によって
全く抜けない・・・
前側の筋肉も抜けない。

ちょうど良い場所を見つけると、
この辺りから呼吸をしている
意図と自然体の間で揺れ始める。

意識してする呼吸と
自然にする呼吸。

そこに注目していると、
顎と喉の付近に力が入っていることに気づく。
脱力すると気道がつまり呼吸ができなくなる。

枕を外し、気道確保して、
顎、喉の脱力をしながら呼吸を繰り返していると・・・・
やって来ましたよ。ずっとずっと頑なになっていた
幼少期からの記憶が。


「言いたいのに言えない・・・」

ずっと堪えて来たあの気持ち。

緩めば緩むほど、
溶けていきました。
喉のチャクラがパッカーーン。笑

・言っていい
・考えを変えていい

感情と思考が自由になりました。
お陰様で試験のストレスからも解放。

状況対応できない
思考と感情が一気に可動域も
機動力もアップして
柔軟性大爆発って感じ。


喉と顎の脱力で
確実に脳の膜も緩んだ。
だって繋がってるもん。

そして、横隔膜の可動域もアップ。
だって、繋がってるもん。笑


やった〜
ここからまたパフォーマンスが
変化するでしょう。

その変化が、また次の変化に
繋がっていってしまうので
連鎖反応は激しくなる一方です。



最新動画のお知らせです。

天河さんとの対談の
本編が公開となりました。







１００名限定のズームライブ 
ジャパンミッションツアーOn Line 
平山秀善x佐々木浩一 

「市民革命の起こし方」 

８月３０日（日）午前９時～１１時半 
https://jmtonline08302020zoom.peatix.com/ 








＝＝＝＝＝ 

現役の学校の先生、 
学校関係者、教育関係者、 
教育に関心のあるあらゆる方、 

お待たせしました！ 

NPO法人「共育の杜」公式メルマガ 
http://kyouikukaikaku-2020.com/2020/04/15/60/ 


「心の職員室」に参加希望の 
学校関係者はこちらのメルマガに 
ご登録いただき、 
メルマガ内に記載されている 
参加方法に沿って手続きしてください。 







今日１日をあなたの最高の笑顔とともに！
ありがとうございました。




RCFパブリッシング
佐々木浩一

＝＝＝

《佐々木浩一の電子書籍》

１冊目：

「脳をダマせ！」
カタい頭を、自由なアイデアの
源泉につなぐ「０から１」の発想術

２冊目：

「３つの封印を解けば誰でも成功する」
あなたの人生を激変させる１４日間プログラム
（ムービーブック）

３冊目：

「脳をダマせ！２」
自己内対話：なりたい自分に１００％変われる
究極の自己変革スキル

４冊目：

「脳をダマせ！３」
ネガティブWelcome!! 感情の正しい使い方
「本当の欲求」と「嘘の欲求」を嗅ぎ分けろ！

５冊目：

「脳をダマせ！Ｖｏｌ．４ 」
～ちまたの目標設定術がクソな理由（わけ）～
「ウマくいかないやり方は今すぐ捨てろ！」

６冊目：

「うちの子は発達障がいＶｏｌ．１」
差別していたのは「親」の方だった
家族を天国と地獄に分けるたった1つのこと

７冊目：

「脳をダマせ！Ｖｏｌ．５　」
自分軸の作り方:
成功する人の行動がブレない理由

８冊目：

『眠れないほど楽しい毎日を
明日からスタートさせる方法』
－ 原理原則を知ってしまえば
全自動で人生はうまくいく －

９冊目：

「脳をダマせ！Ｖｏｌ．６」
人生の主導権の取り戻し方:
多くの人は悩むポイントがずれてる

１０冊目：

「脳をダマせ！Ｖｏｌ．７」
夢の叶え方。:
本当のあなたは、もっともっと凄いのに
もったいない。

１１冊目：

脳をダマせ！Ｖｏｌ．８　
『成功者の考え方:
あなたの今の現実は、
すべてあなたの意志がつくっている』

１２冊目：

『脳をダマせ！』Ｖｏｌ．９
自分との信頼を築き直す方法:
歪みのない目で自分を捉え直し
望む出来事を引き起こせるようになる
一六の教訓

１３冊目：

『ＴＨＥ黄金習慣:』
悪習慣を書き換える一番簡単な方法

アマゾンジャパンのアカウントをお持ちの方は
こちらのリンクから購入してください。
http://www.amazon.co.jp/-/e/B01E4O1B50
海外のアマゾンアカウントをお持ちの方は
Koichi Sasakiを検索してください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
佐々木への質問を募集します。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたの悩みを僕が直接回答し解決します。
どんな課題であっても結構です。
スッキリしちゃってください。
質問はこちらから
→　http://03auto.biz/clk/archives/dksjku.html

「なるほど」って思ったらシェアしてください。
↓　↓　↓