自律神経と武道。

おはようございます！
佐々木浩一です。

あ～、長年にわたって
繰り広げてきた一つの
「アイデンティティをめぐる闘争」
に蹴りをつけられた。

それは今朝２時くらいだったでしょうか。
眠りが浅くなってきたときに急に
一つの解放として降ってきた感じ。

ある言葉とともに。

その言葉をそのまま受け取ったとき
今まで我を張って力み続けてきたこと
から解放されました。

結局、深く悩み頑なになり
こうじゃなきゃダメって自分を縛り
これ以外は許されないって無理してきた。

親に対して良い子でいなきゃとか
娘に対して良い親でいなきゃとか
家族の中での根本の在り方に関して
今回の解放がありました。

自分を縛る無理な力みが、
結果として欲しくない状況を
招いていってしまってました。

二人三脚で伝えている進化の過程で
いうと・・・・ある部分で
サレンダーした感じでしょうか。

被害者から始まり
エンパワーメントの状態にステージを上げ
次がサレンダー。

きっかけをもらったのは、
たまたまYouTubeで聞いていた
「武田鉄矢の朝の三枚おろし」。

ジムで筋トレしてるときによく聞いてるんです。

これは武田鉄矢がやってる朝のラジオ番組を
誰かがYouTubeにアップしてくれてます。
このラジオ番組は武田鉄矢が
様々な本の書評をしてくれているから
普段日本の本屋に行けない僕としては
とても便利に使わせてもらってる。

あ、ホーリーナイトウェビナーで
紹介したやつも実はこのラジオ番組で
紹介されていたのがきっかけです。

昨日耳に残っていたのは
『自律神経を整える 「あきらめる」健康法』
って本の書評でした。

我が母校順大の医学部教授
小林弘幸先生が書いた本です。
自律神経研究の第一人者だそうです。

ここからは武田鉄矢の書評を聞いた上での
僕の解釈です。

頑張るってエネルギーは
自律神経でいうところの交感神経。

ゆだねる、サレンダー、あきらめる
ってエネルギーは副交感神経。

自律神経というのは、
交感神経の副交感神経のバランスによって
成り立っている。

つまり人体の陰陽の法則を
生理機能としてつかさどるシステムです。

頑張って親になろうと
我を張って必死にやればやるほど
子供にとってうっとうしい親になっていき、

良い子であろうとすればするほど
親の期待ばかりが気になり
自分を自由に開放できない。

その一方で、
頑張ってきた歴史があるからこそ
フッと気づき手放せたときに
幸せになるバランス感覚をつかめる気もする。

武道の「抜き」も同じだと思います。
無駄な力が抜けるから初動の気配を消し
相手に察知されない動きができるし、
「抜く」という感覚を得るためには、
力を入れている「ため」の状態がなければ
落差は生まれない。

人としての成長は
人間関係の中での葛藤を乗り越えたときに
起こるってことも同じ。

正反合と止揚していくプロセスには
必ず産みの苦しみがある。

上記の書籍のタイトルは、
出版社の売るための戦略として
「あきらめる」って言葉を使っているけど
正確には「ゆだねる」って意味だね。

武道の教えの中にある
「ため」「抜き」「流れ」って
マジ深いっす。

これってメンターが教えてくれた
「準備」「活用」「フォロー」っていう
結果の出し方にも通じるよなあ。。。

というわけで、
本日の朝刊は僕の個人的な
気づきメモとなりました。笑

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佐々木浩一

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