トレーニング効果を すごく短期間で強く感じます。【リーダーの為のRCFメソッド®︎】
おはようございます！
佐々木浩一です。
明日から５日間、
久しぶりのプチ独身生活。笑
何しようかなあ・・・・。
あれとか・・・あれとか・・・
んーーと、そして、あんなことも・・・。
さて、あなたはどんなことを
僕がやろうと想像を膨らませていると
思いましたか？
それ、僕が想像したことじゃないですからね、
言っておきますけど。
人は恐ろしいくらい
捏造（ねつぞう）癖を持ってます。
この実態に気がついて欲しいなあ・・・。
今、トランプ大統領ネタで、
本当に捏造がクローズアップされやすい
社会的な状況になってます。
マスコミで取り上げること、
SNSにシェアされること、
嘘と本当がごっちゃごっちゃ。
揺さぶりにかけられるんですよね、
こういう時代は特に。
心の指針を持ってくださいね。
時代は確実に、そして急速に動いてますよ。
てな訳で、
今日は軽いネタでいきます。
いつも重たいと読むのしんどいと
感じちゃうでしょ。。。笑
今週から仕切り直しで、
娘とジム通いを再開しました。
カンザス行ってる間は、
娘の体調がイマイチで休んでたんです。
かれこれ１０日近くブランク作ったので
今、筋肉痛です。
世界のトップクラスの
フィジカルトレーナーの
トレーニングをやってみて
気がついたことがあります。
アスリートとして
大成するためのトレーニングなので、
筋肉を大きくするアプローチではないです。
必要な時に必要な動きをできる状態を
作るトレーニングなのですが、
今の体感は「気持ちいい」です。
体の使い方が全く違うので、
筋肉への刺激が変わります。
筋肉への刺激が変わるので、
トレーニング効果もぜんぜん違う方向に出ます。
特に以下の２つが違います。
・筋肉が落ちない
・エネルギーが増してる
以前は、やらないと
すぐになくなってました。
筋量も筋力も。
今は、落ちる速度がなだらかです。
それと、トレーニング効果を
すごく短期間で強く感じます。
だから、若返った感じです。
１０代の頃、毎日強くなってた、
毎日できなかったことができるようになってた
あの頃の感覚です。
トレーニングが辛いものではなく
結果になるから楽しいものとして
書き換わってきてます。
２０１５年９月からボディメイキングを
スタートして日本一の見た目の美しさ
手にしている先生から教わった
トレーニングとは種類が違いますね。
目的が違うんでね。
とにかく若返ってるので
エナジーが満ち溢れております！
食欲も旺盛、性欲も旺盛、
睡眠欲も旺盛。
本当にティーンな気分でござます！笑
こんな体感を得ているので、
娘もそのトレーニング効果を
得るわけですよ。
楽しみです。
どんどん成績を上げていくのが
今から見えるのでね。
明日からのロスのミニキャンプで
どんな成長をしてくれるのか、
めちゃくちゃ楽しみです。
僕のメソッドと娘の先生が教えてくれる
トレーニングメソッドには多くの
共通点があります。
世界を変えるインパクトを持つメソッドたちを
早く世の中に浸透させていきたいです！
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今日は以上です！
今日１日をあなたの最高の笑顔とともに！
ありがとうございました。
RCFパブリッシング
佐々木浩一
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