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2023.09.26

実録「オケツ宣言」笑【リーダーの為のRCFメソッド®︎】

おはようございます!
佐々木浩一です。

「オケツ宣言」笑
をしてから初プール。

お尻にフォーカスし
しっかり仙骨の角度が定まり
体幹の安定感が増しました。
こうやってすぐに結果として
感触を得られると楽しいですね。

でも面白いです。
ゆっくり泳いでいる時は
確実に安定性が増しているのを
感じるんですが、

スピードアップすると
見事に中心が抜けます。

全体の出力を上がった状態でも
それを制御するだけの
支持力がまだないのです。

それはまるで
暴れ馬の手綱を締めるかの如く、
スピードに耐えられる
中心力が今後の課題となるって
ことが明確となったのでした。

当面のトレーニングの方向性が
決まり、それに取り組むことで
水中での変化を感じ、
方向性の正しさへの確信が増し、

同時に、現状の課題認識も
より明確になるべく、
練習の結果から見える。

身体と脳をフル活用して
仮説検証を繰り返し
進化の階段をどんどん登る。

ますます楽しいかも。
今日はプールが休館日なので
松栄先生のところで
追い込んでくるかね。笑

中心力と部分力、
この関係性を知って
人生に応用する。

身体の振る舞いは
人生全ての導きとして
たくさんの教訓を与えてくれます。

そんな道に導いてくれたのが
コアチューニングです。



さて、そんなコアチューニング、
知らない人は今回の札幌でどうぞ。



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